肝阳上亢头目胀痛是由肝阳上升过盛引起的。具体原因可从以下几个方面来阐述。

肝阳上亢是指肝阳过多，犯于上部，导致头目部位有充血、发胀的现象。中医理论认为，肝属木，性喜疏泄。正常情况下，肝阳升发可以保持身体的正常运转，但当肝阳过盛或肝火上升时，就会出现一系列以头目部位为主的症状，如头痛、眼红、眼胀、目眩等。肝阳上亢往往源于情绪波动大、饮食不节、长期生活不规律等不良生活习惯，使得肝气郁积，肝阳上亢。

饮食不节导致的肝阳上亢也是一种常见的原因。现代人生活节奏快，工作压力大，饮食不规律，常吃辛辣刺激、油腻煎炸食物，或大量饮酒，使得肝脏负担加重，导致肝阳上升过盛。辛辣刺激食物和酒精性质燥热，容易上升，经常食用会助长肝阳上升的趋势，进而导致头目部位的胀痛症状。

情绪波动对肝阳上亢的影响也不可忽视。长期的精神紧张、情绪不稳定、过度激动等情绪问题，会导致肝气郁结，阻滞了肝气的正常流动，从而引发肝阳上亢，出现头目胀痛等症状。特别是长期的愤怒、抑郁等消极情绪，会更加剧了头目部位的症状。

肝阳上亢头目胀痛是由肝阳上升过盛引起的，主要原因包括不良生活习惯、饮食不节、情绪不稳定等因素。要缓解该症状，应调整生活习惯，避免食用刺激性食物，保持良好的情绪状态，减轻肝脏负担。如果症状严重，建议及时就医，接受中医治疗，调节肝气，平衡阴阳，缓解头目胀痛。