冲任寒凝月经后错治疗方法主要包括以下几个方面：

药物治疗：针对病因和症状，选用适当的药物进行治疗。常用的药物有中药和西药，中药如鹿胎膏、乌鸡白凤丸、益母草颗粒等，以温经散寒、活血化瘀、调经止痛，改善冲任寒凝引起的症状。西药如含有雌激素类的药物，可以调整月经周期，缓解症状。

针灸治疗：针灸可以刺激穴位，调和气血，从而帮助治疗冲任寒凝月经后错。常用的针灸方法包括针刺肾俞、脾俞、足三里等穴位，以改善冲任寒凝月经后错的症状。

饮食调理：饮食方面可以多吃一些温经散寒的食物，如生姜、大枣、桂圆等，以改善冲任寒凝引起的症状。

运动调理：适当的运动可以促进新陈代谢，改善身体状况。患者可以选择一些轻度的有氧运动，如散步、瑜伽等，以增强肾脏功能，改善月经提前的症状。

冲任寒凝月经后错治疗方法多种多样，患者可以根据自身情况选择合适的治疗方法。同时，患者也应该注意保持良好的生活习惯和心情，避免过度劳累和情绪波动，以免影响病情的恢复。通过以上方法治疗和调理，冲任寒凝月经后错症状可以得到有效的改善和缓解。

原因方面，冲任寒凝月经后错主要是由于身体虚弱、气血不足、肝肾不足等因素导致的。治疗方法中的药物治疗需要根据具体病因进行选择，针灸等非药物治疗也可以改善患者的肾脏功能，从而改善冲任寒凝月经后错的症状。同时，饮食调理和运动调理也可以辅助治疗冲任寒凝月经后错症状。