常见的瞬目频繁的治疗方法包括：

1.药物治疗：例如使用抗焦虑药物或抗抑郁药物来缓解焦虑、压力等情绪因素导致的瞬目频繁。

2.身体治疗：例如进行适当的运动、伸展等身体运动来缓解压力和疲劳，有助于改善眼部肌肉的状况。

3.改善工作和生活习惯：例如调整工作/学习的时间和强度，保证正常的睡眠和休息，避免使用电子产品过多。

4.眼部保健：例如每小时休息5-10分钟，眺望远方或闭眼进行放松训练，使用护眼液或多喝水保持眼部湿润。

由于瞬目频繁的病因和症状可能有所差异，因此治疗方法也可能会有所不同。如果症状较严重或长期未能缓解，建议尽快就医，接受专业医生的诊断和治疗。