治疗下垂乳房的方法包括手术和非手术方法。

手术方法包括乳房整形手术如乳房上提手术，乳头上提手术和乳房缩小手术等。其中乳房上提手术是最常见的，其过程为在乳晕的周围进行切口，移动乳晕到合适的位置，并重新塑造乳房形状。

非手术方法包括以下几种：

1.牵引:可以通过穿戴特殊的胸部支架或做牵引运动来帮助提升乳房。

2.运动:做背部、腹部和胸部肌肉锻炼可以帮助提升乳房，增强乳房的支撑力。

3.保持正常体重:营养均衡并保持正常体重可以防止乳房下垂。

4.穿着支撑型内衣:穿着质量好的支撑型内衣能够给乳房足够的支撑，减少下垂的发生。

总的来说，治疗下垂乳房的方法比较多，患者可以根据自身情况选择适合自己的治疗方法。但手术治疗虽然效果明显，但手术风险和术后恢复需要一定时间，因此需要在医生的指导下制定合理的手术方案。非手术方法需要长期坚持，可以作为辅助治疗手段。