牙齿健康会对我们的身体有好处，牙齿好才能吃的香，这样才能摄取足够的营养，但是有一些患者出现牙齿松动和牙龈肿的情况，这种情况多是因为患者患了牙龈炎，这种疾病多出现在成人和青少年身上，一般是因为牙石的刺激，或是代谢疾病导致的，中医认为是因为上火导致的，那么，牙齿松动牙龈肿怎么办?

牙齿松动的元凶就是牙龈萎缩即缘龈炎、肥大性龈炎、妊娠性龈炎、青春性龈炎和剥脱性龈炎。其中缘龈炎最常见，多发于成年人。肥大性龈炎多发于青少年，其病因明确，只要去除局部刺激、改正口呼吸及咬颌不良的习惯，预后良好。妊娠性牙龈炎多在分娩后减轻或消失。青春性龈炎多发于青春前期的青少年、女性为多，近成年时一般自行消退。剥脱性龈炎是一种综合征、此症常伴有口腔苔藓或天疱疮。

自诊要点

牙髓炎的典型症状是牙龈出血、牙龈痒胀。刷牙时容易出血，甚至说话时也会出血。

治疗建议

在医生建议下进行洗牙及相应治疗。自我治疗可在牙冠周围涂碘甘油以去除牙石，平时经常服用维生素C，每次0.2克，每日3次。推荐:牙齿松动的元凶就是牙龈萎缩

由于牙龈炎与全身的代谢障碍有关，可以使用中成药治疗:

属胃经实火型的，宜清胃泻火。可服牛黄清胃丸。

属阴虚胃热型的，宜滋肾阴清胃热，可服六味地黄丸、麦味地黄丸等。

属外感风热型的，宜疏风清热，可服银翘解毒丸、犀羚解毒丸等。

注意事项

制定与季节变化适应的作息制度。多漱口，勤刷牙，克服用口呼吸的不良习惯，养成清晨排便习惯。进餐要规律，细嚼慢咽，多食蔬菜，如胡萝卜、菠菜、木耳。适量进食水果，如山楂、苹果。

上面的内容了牙齿松动牙龈肿怎么办，这里需要提醒大家，平时要掌握正确的刷牙方式，这样是可以预防牙龈炎的，不要每天采用不正确的方式方法刷牙，这样反而对牙齿会造成损伤，另外大家可以每年洗一次牙齿，这样可以防止很多牙齿疾病，尤其对牙龈炎有一定的防止作用。