治疗方法包括：

1.休息：减轻疼痛和炎症的程度，在疼痛和炎症消失前暂停相关运动或活动。

2.疼痛缓解：使用热敷或冷敷、使用止痛药等来缓解疼痛。

3.物理治疗：包括按摩、物理治疗和牵引等，增加流通，减少疼痛、痉挛和炎症。

4.药物治疗：包括非甾体抗炎药、类固醇和肌肉松弛药等，控制炎症和相关症状。

5.手术治疗：在保守治疗无效时，可以考虑手术治疗。

详细分析：反射性腰痛的治疗方法取决于疼痛的原因和症状的严重程度。首先要注意避免触发疼痛的活动和运动，休息对于减轻疼痛和炎症的程度非常重要，在疼痛和炎症消失前应暂停相关运动或活动。

疼痛缓解是治疗反射性腰痛的一种基础方法。使用热敷或冷敷、使用止痛药等均可缓解疼痛。但是，这些方法仅仅是减轻症状的方法，不能解决根本问题。

物理治疗包括按摩、物理治疗和牵引等，增加流通，减少疼痛、痉挛和炎症。牵引可以减轻神经和部分韧带的压力，帮助锻炼受损部位，促进治疗。

药物治疗可以控制炎症和相关症状，例如非甾体抗炎药、类固醇和肌肉松弛剂等。这些药物可以缓解疼痛、减少炎症和镇静肌肉。但是药物的长期使用会有副作用，应遵医嘱使用。

在保守治疗无效时，可以考虑手术治疗。手术治疗的方法取决于患者疼痛的原因和严重程度，包括植入支架、人工腰椎手术等。手术风险较大，建议在全面评估后再做决定。

反射性腰痛的治疗方法应该根据不同的原因和严重程度来选择。如果疼痛不能自行缓解，应立即就医。