额上汗出的治疗方法有以下几种：

1.注意个人卫生

保持面部清洁，避免面部污垢和汗液残留，可以减少额上汗出的发生率。

2.选择合适的服装

穿棉质和透气性好的衣服，减少衣服和皮肤的摩擦，也有助于减少额上汗出。

3.调整生活习惯

避免辛辣、刺激性食物和饮料，减少饮酒和吸烟，有助于控制额上汗出。

4.使用止汗剂

市面上有许多止汗剂可以选择，可以通过控制汗液分泌减少额上汗出的量。

5.神经内分泌调节治疗

对于症状严重的患者，可以考虑神经内分泌调节治疗，如腋毛囊切除术和注射肉毒杆菌等方法。

额上汗出的治疗方法不同，因人而异，需要根据个体情况选择合适的治疗方法。例如，个人卫生和饮食调节是每个人都应该注意的，而使用止汗剂和神经内分泌调节治疗则是针对症状严重的患者。同时，我们需要治疗的同时，也需要注意预防，例如注意穿着透气性好的衣服，保持室内空气流通等。选对治疗方法和预防措施都是关键。