恶寒不热是一种常见的症状，可能提示身体出现了某种疾病。针对这种症状，治疗方法因疾病的不同而有所不同。主要的治疗方法包括：保持温暖，适当休息，补充水分，药物治疗和中医治疗等。

保持温暖是恶寒不热时的基本措施。穿上足够保暖的衣物，尤其是保护好头颈部和脚部，以防止热量散失。保持室温适宜，避免寒冷环境，可以采取加湿器增加空气湿度，使身体感到舒适。

适当休息有助于身体恢复。休息可以减轻身体的疲劳，增强身体的抵抗力。对于恶寒不热的患者来说，有时可能会出现乏力、无力的感觉，此时应及时休息，保持良好的睡眠，帮助身体恢复。

补充水分也是治疗的重要措施之一。恶寒不热可能伴随着出汗、流涕、咳嗽等症状，这些都会导致身体大量的水分流失。适量的补充水分对于维持身体的正常代谢非常重要。可以喝水、喝温开水、喝粥等方式来补充水分，保持身体的水平衡。

药物治疗也可以缓解恶寒不热的症状。具体药物的选择需要根据疾病的原因来确定。例如，如果病因是感染引起的，可能需要使用抗生素进行治疗；如果是因为风寒感冒引起的，可以使用一些退热药物和感冒药来缓解症状。

中医治疗也是一种常见的治疗方法。中医认为，恶寒不热是寒邪入侵引起的症状。对于这种情况，中医常常采用温阳祛寒的方法来治疗。常用的中药有桂枝、附子、肉桂等，可以通过煎汤或者煮茶等方式服用，帮助身体驱寒散寒。

恶寒不热的症状可能是身体发生疾病的信号。恶寒不热常常伴随其他症状一起出现，例如发热、咳嗽、乏力等。常见的疾病包括感冒、流感、风寒感冒等，也可能是一些系统性疾病的症状。如果恶寒不热持续时间较长，伴随其他异常症状时，建议及时就医，并根据医生的指导进行检查和治疗。

对于恶寒不热的治疗，首先要保持温暖，适当休息，补充水分。药物治疗和中医治疗可以根据疾病的原因来选择。然而，了解恶寒不热的原因是非常重要的，如果症状持续或伴随其他异常，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。