预防外伤风毒口噤的方法包括：

1.注意口腔卫生，定期刷牙，使用口腔清洁产品清洁口腔，可以减少菌斑和牙菌斑的滋生。

2.避免过度疲劳和压力，锻炼身体，保持充足的睡眠，可以提高身体的免疫力，预防感染。

3.避免口腔内的创伤，如嚼硬物、口腔发炎、佩戴牙套等，一旦发生创伤可以及时清洁治疗，避免细菌感染引起口噤。

4.日常饮食要健康，均衡，加强营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免暴饮暴食、吃辛辣刺激性食物等。

5.注意保暖，避免受凉，特别是在口腔发炎和感冒时更要注意。

外伤风毒引起的口噤，是指由于外界刺激引起的口腔溃疡、口腔黏膜炎症等疾病，导致口腔肿痛、口唇干裂等不适症状。主要原因是机体抵抗力下降，菌斑滋生导致口腔细菌感染。

因此，预防外伤风毒口噤需要从日常生活中的诸多方面入手，保持良好的卫生习惯、健康的生活方式。同时，应该及时治疗口腔的各种炎症、口腔溃疡等疾病，避免感染扩散引起口噤的发生。如果出现口噤症状，可以口腔冲洗、口服消炎药等方法进行治疗。