真性菌尿是指尿液中存在细菌，并伴有尿路感染症状的一种情况。要预防真性菌尿，首先需要保持良好的个人卫生习惯。勤洗手、定期更换内衣内裤，特别是女性要注意前后擦拭时的卫生习惯，都能减少病菌滋生的机会。此外，良好的生活习惯也是预防真性菌尿的重要方法。要保持充足的水分摄入，多饮水有助于稀释尿液中的细菌，减少感染的机会。此外，定期排尿也是非常重要的，可以帮助将细菌排出体外，防止它们在尿液中滋生繁殖。综上所述，通过保持良好的个人卫生习惯和健康生活习惯，可以有效预防真性菌尿的发生。