流产预防是女性保持身体健康的重要一环。为了避免流产的发生，首先要注意日常生活中的饮食与运动。合理的饮食可以提供丰富的营养，增强体质，降低流产的风险。此外，适量的运动可以增加体力，改善血液循环，减少不良影响。此外，定期进行孕期检查也是必不可少的。定期检查可以及早发现潜在的问题，采取相应的措施，保护胎儿的健康。另外，避免暴力冲突和其他身体伤害也是流产预防的重要措施。综上所述，通过科学的饮食、适量的运动、定期的孕期检查以及避免身体伤害，可以有效预防流产的发生。坚持这些措施，女性朋友们可以保证自己的身体健康，为胎儿的发育创造良好的环境。