预防风热犯齿牙痛的方法包括：

1.注意口腔卫生：每天刷牙、漱口，保持口腔干净卫生，预防细菌感染。

2.避免暴饮暴食：少食辛辣、刺激性食物和过热、过冷的饮食，避免过度进食和饮酒。

3.均衡饮食：多食用富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、水果、蔬菜等，同时注意补充钙质。

4.保持心情舒畅：避免情绪激动、紧张、疲劳等，调节好心情，增强身体免疫力。

5.定期检查：定期到口腔科进行口腔检查和清洁，发现口腔问题及时治疗和预防。

风热犯齿牙痛的原因是由于齿牙周围的口腔黏膜、牙髓受到外来刺激而引起的疼痛。风热是一种外邪，易于侵入人体，特别是在气候炎热、潮湿的季节容易引起感染，使口腔黏膜受到刺激，从而出现疼痛。同时，不良的饮食习惯、情绪压力过大等因素也会导致口腔问题，增加患病风险。因此，日常生活中需要注意口腔卫生、均衡饮食、保持心情舒畅等方面，预防风热犯齿牙痛的发生。如果出现疼痛，应及时到医院或口腔科就诊，接受合理有效的治疗。