不射精预防危害最大的方法是保持适度的性冷淡。这是因为射精时会释放大量的精液，其中含有丰富的生物活性物质，如蛋白质、矿物质和维生素等，对人体有益。但过频射精将导致精液的减少及生物活性物质的不足，对身体健康造成不良影响。适度的性冷淡可以延缓射精次数，维持精液的正常分泌，保护人体健康。

性冷淡有助于防止不射精对身体的损伤。过度的射精会导致精液的稀释，从而减少了其中有益的物质的浓度，影响人体的健康。适度的性冷淡可以减少射精的次数，使精液得到充分而稀缺的时间恢复和积累，维持其健康的浓度和质量。这样，不仅可以保护精液中的有益物质不流失，还可以减少射精对生殖系统的刺激，预防不适和损伤。因此，保持适度的性冷淡是不射精预防的重要方法，对于维护身体健康至关重要。