可以预防唇肿的方法有：

1.避免过度晒太阳：阳光中的紫外线会破坏唇部皮肤的细胞结构，引起唇部炎症、泛红、肿胀等症状。因此在户外活动时，尽量戴上太阳镜和帽子，或涂抹防晒唇膏。

2.注意饮食健康：多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、鸡蛋、瘦肉等，有助于提高机体免疫力，减少唇部炎症。

3.保持唇部湿润：避免唇部过度干燥，使用滋润唇膏或润唇膏，尤其是在气温较低、干燥的环境下，应多涂些护唇品。

4.避免过度刺激唇部：避免用过于刺激、含酸性物质的洗面奶或口红等化妆品接触唇部，以免引起唇部炎症和肿胀。

唇肿是一种常见问题，可以通过以上预防措施来减少出现。如果唇肿严重且持续时间较长，建议及时到正规医院就诊。