阴虚湿阻型皮肤糜烂的预防方法包括以下几点：

1.保持皮肤清洁：经常清洗皮肤，减少细菌滋生，避免感染。

2.调节饮食：避免食用过甜、过辛、过热、过燥的食物，以及过多的咖啡、茶叶等刺激性饮料。

3.保持充足睡眠：保证足够的睡眠可以帮助调节身体机能，增强身体抵抗力。

4.避免细菌感染：避免游泳池、公共浴室等场所感染皮肤疾病，外出时注意防晒和保湿。

5.控制情绪：心情不稳定易引起内分泌紊乱，导致皮肤问题，所以保持心情愉快、轻松。

阴虚湿阻型皮肤糜烂是一种常见的皮肤病，多数发生在季节变化、紫外线辐射、疲劳过度、精神紧张等诱因下，表现为皮肤湿疹、水疱、糜烂等症状。因此，要预防该病的发生，应从饮食、睡眠、心情、日常生活习惯等方面入手，减少诱因，保持身体的健康状态。定期去医院检查，及时纠正体内的问题，也有助于预防皮肤糜烂的发生。