预防风热邪肺耳鸣的方法主要包括以下几点：

1.注意个人卫生，保持房间的通风和清洁，避免受到尘土、细菌等污染物的影响。

2.饮食要营养均衡，多食用富含维生素C、锌等矿物质的食物，增强身体免疫力。

3.避免感冒和呼吸道传染病的传播，尽量避免接触病毒和细菌源，如尽量不去人多的场所，勤洗手等。

4.避免有害的化学物质对身体的危害，如少吸烟、酒精等。

5.适当的锻炼身体，增强体质。

针对风热邪肺耳鸣的治疗方法主要包括中药治疗、针灸、耳穴贴敷、食疗等方法。具体的治疗方法需要针对各自情况而定，应该咨询专业的中医医生的意见。在治疗期间，也应该注意饮食卫生以及个人卫生等方面。