预防风热壅肺鼻痛可以从以下几方面入手：

1.多喝水：保持身体充分水分，有助于排出体内废物，维持身体的正常代谢。

2.保持室内通风：尽量保持室内的空气流通，避免居室内出现恶臭或二氧化碳浓度过高。

3.注意饮食：避免食用辛辣刺激性食物、烤炸类食品和过于寒凉的食物。

4.勤洗手：保持双手的清洁，避免细菌和病毒的传播。

5.穿戴合适衣服：根据天气情况选择合适的衣服，避免蓄热过多或过少，使身体处于一个舒适的状态。

6.保持锻炼：适量的运动可以帮助身体增强免疫力，提高身体的抵抗力。

7.及时就医：一旦出现风热壅肺鼻痛等症状，应及时就医，遵照医嘱进行治疗。

风热壅肺鼻痛的预防方法主要是通过保持良好的生活习惯和健康的饮食习惯来达到。

应尽量避免接触病毒或细菌，保持身体的清洁和卫生，并及时处理感冒和过敏等疾病，预防疾病的传播。同时，还可以增强自身免疫力，如多进行适度的体育锻炼，保持身体的健康状态，养成健康的生活习惯。