预防谵妄的措施主要有：适当的镇静剂使用和调整、提供安静舒适的环境、维持正常的睡眠和觉醒周期、保持良好的营养和水分摄入、促进日常活动和社交互动。这些措施的目的是降低患者紧张、焦虑和兴奋情绪的激发，尽量减少药物的使用，建立起稳定的日常作息和环境，以提供适合患者需求的支持和安全感。

镇静剂的使用和调整可以通过减少焦虑和紧张情绪，缓解患者的症状。但是，过度使用镇静剂可能会造成更严重的副作用，并加剧谵妄症的发展。因此，医护人员需要根据患者的具体情况，选择适宜的镇静剂剂量和用药方式。

提供安静舒适的环境可以降低患者紧张和不安的情绪，为其创造一个有利于恢复的氛围。维持正常的睡眠和觉醒周期有助于调整患者的生物钟，提高其睡眠质量，并减少谵妄的发作。保持良好的营养和水分摄入可以维持患者的身体健康，增强免疫力，减少谵妄发作的风险。促进日常活动和社交互动可以增加患者的认知刺激和身体活动，有助于维持其身心健康，减少谵妄的发生。

通过以上措施的全面实施，可以有效预防谵妄的发生，提高患者的生活质量，促进康复进程。本文总结了预防谵妄的主要措施，并对其原因进行了简要的说明。这些措施的科学性和有效性已经得到了广泛的临床实践和研究验证。