黄疸的预防方法包括以下几点：

1.饮食调理，饮食健康，尽量少吃油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，有利于肝脏健康。

2.提高身体免疫力，不要让自己感染病毒性肝炎等疾病，对于高危人群要提高警惕，及时接种疫苗。

3.生活良好习惯，保证充足的睡眠，避免过度疲劳，降低精神压力，不要酗酒、吸烟等有害习惯。

4.保持良好的卫生，注意饮食卫生和个人卫生，保持良好的环境卫生。

黄疸是一种多发的疾病，如果能从生活方面进行预防工作，可以有效减少发生概率。关键还在于保持良好的生活习惯，这样即使发病，也可以很好地治疗恢复。