要预防高位肛门畸形，最重要的措施是在怀孕期间接受规范的产前检查和孕期护理。这是因为高位肛门畸形的主要原因是胚胎发育过程中肛门和泌尿生殖道的分离异常。以下是一些具体的预防方法：

1. 遵循合理的生育年龄：过大或过小的生育年龄都可能增加婴儿患高位肛门畸形的风险。因此，建议在正常生育年龄范围内怀孕，通常是20岁到35岁。

2. 健康的孕前体检：在计划怀孕之前，女性应进行全面的体检，包括妇科、内分泌、遗传等相关检查，以确保自己的身体状况良好，减少患高位肛门畸形的风险。

3. 合理的饮食和营养补充：妊娠期间，妇女需要摄入足够的维生素和矿物质，如叶酸、铁、钙等，以促进胎儿的正常发育。合理的饮食结构和营养补充可以减少胚胎发育异常的风险。

4. 避免接触有害物质和环境：怀孕期间，应避免接触有害物质和环境，如病毒感染、放射线、有毒物质等，以减少胚胎发育异常的患病风险。

5. 规律的孕期护理：定期进行孕期检查和咨询，以确保胎儿正常发育。及早发现和处理可能的问题，以降低高位肛门畸形的患病风险。

需要注意的是，高位肛门畸形通常是由遗传和环境因素共同作用引起的，单一的预防措施并不能完全消除患病风险。因此，建议在计划怀孕之前咨询医生，接受专业的妊娠规划和护理指导。及时发现和处理高位肛门畸形，进行早期治疗和康复训练，也是重要的预防措施。