预防囟门凹陷的方法包括以下几个方面：

1.饮食调节：婴幼儿的饮食应该正确合理，含有足够的营养成分，尤其是钙和维生素D等，这些对骨骼和头部发育都有重要的作用。

2.头部护理：父母在帮婴儿擦洗头时，不要过度按压以及用力过度。在婴儿不能抬头时，要避免过多哄骗让婴儿显得抬头，在婴幼儿的肚子上铺上一块软布或婴儿游泳圈等，让宝宝躺在床上时尽量保持头部正常，这样有利于他们的囟门变得圆润。

3.姿势调节：父母要注意让婴儿经常换位，等待他们变成一个正常的姿势，无需过度地固定或突出婴儿的头部。

囟门凹陷的预防还需要注意以下几个方面：

1.在婴儿头发长足以让他们变成正常姿势之前，要尽量避免使用太多的头部装置，例如婴儿推车、汽车儿童座椅等会将婴儿的头部定位在尖端部位。

2.在婴儿还不能自己慢慢站起来时，让他们躺在床上的时间不能过长，并且要经常帮他们换口水纱布和方向，以避免头部发生偏向。

3.让婴儿过多的时间待在红外线的灯光下，孩子会把头部往这个方向靠；而婴儿在睡觉时，应尽量靠近自然光源，促进他们的生物钟正常。

4.避免过度按压或用力过度，太大的力量以及脊椎状况或流感会增加孩子的不适，高烧持续时间不上30分钟就需要及时就医。

预防囟门凹陷需要家长的科学、细心与耐心，配合以上措施，才能有效预防和减轻囟门凹陷情况的发生。