预防疹毒外达肺部蕴热的方法是通过以下几个方面综合控制和预防。加强疫苗接种，特别是针对疹毒的疫苗接种。保持良好的个人卫生习惯，包括勤洗手、避免接触患者的呼吸道分泌物和其他分泌物等。密切接触者应及时接受隔离和治疗，以防止病情的进一步传播。对于高风险人群，如医护人员和实验室工作人员等，应定期进行健康监测和检查。

疹毒外达肺部蕴热是指疹毒麻疹病毒侵入呼吸道后引起的严重并发症，其主要原因是疹毒的高度传染性和人体免疫系统的低抵抗力。麻疹病毒主要通过飞沫传播，在疫苗普及率较低或免疫力较弱的人群中易发生感染。一旦病毒侵入呼吸道，就可能引起肺部感染和炎症，从而导致肺部蕴热。

疫苗接种是预防疹毒外达肺部蕴热的最有效方法之一。通过接种疫苗，可以提高人体对疹毒的免疫力，减少感染机会和病毒传播。因此，公共卫生部门通常会推动广大人群接种疹毒疫苗，特别是儿童和高风险人群。疫苗接种可以有效地预防疹毒感染和并发症的发生，从而降低患者发展为肺部蕴热的风险。

保持良好的个人卫生习惯也是预防疹毒外达肺部蕴热的关键。勤洗手可以有效地去除病毒和其他病原体，减少感染风险。避免接触患者的呼吸道分泌物和其他分泌物也可以降低感染的可能性。同时，密切接触者应及时接受隔离和治疗，以防止病情的进一步传播。

对于高风险人群，如医护人员和实验室工作人员等，应定期进行健康监测和检查，发现早期感染迹象并及时采取措施，防止疹毒外达肺部蕴热的发生。

通过接种疫苗、保持良好的个人卫生习惯以及对高风险人群进行健康监测和检查，可以有效预防疹毒外达肺部蕴热的发生。这些措施不仅可以保护个人的健康，也可以降低病毒的传播风险，维护社会的公共卫生安全。