预防提睾反射减弱或消失需要注意以下几个方面：

1.避免性生活过度

长期的性生活过度会造成睾丸及其周围神经和肌肉组织的损害，而且睾丸长时间处于松弛状态，会导致提睾反射减弱或消失。因此，要克制自己的性欲，适当减少性生活的频率和时间。

2.注意身体健康

保持良好的身体健康是提高提睾反射的关键。注意饮食、锻炼、规律作息、避免熬夜等习惯可以改善身体状态，提高提睾反射的敏感度。

3.避免过度服用药物

某些药物如抗抑郁药、镇静剂、镇痛剂等会影响神经递质的正常工作，从而影响提睾反射的正常功能。因此，尽量避免过度的药物使用。

4.保持心态平和

紧张、焦虑、压力等负面情绪会影响神经系统的正常工作，从而影响提睾反射的功能。因此，保持心态平和，避免产生过度的压力和焦虑，可以有效预防提睾反射的减弱或消失。

预防提睾反射减弱或消失需要注意身体健康，避免性生活过度、药物过度使用和负面情绪的影响。同时，良好的生活习惯和心态也能有效帮助保持提睾反射的敏感度。