预防肺脾积热、眼睑肿胀的方法包括：

1.保持良好的生活习惯，饮食规律、适量锻炼，避免熬夜、过度疲劳等。

2.饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，忌辛辣刺激性食物和油腻食品。

3.多补充水分，保持身体水分充足。

4.避免长时间使用电脑、手机等电子设备，以免过度疲劳，引起眼睛疲劳和眼部肿胀。

5.每天进行眼部保健，可进行眼部按摩、眼泪膜润滑等活动。

分析：肺脾积热和眼睑肿胀都与身体内部的湿气、热气、水分代谢失调有关。因此，预防的方法就需要从调整饮食、保持身体水分充足、规律生活、适量锻炼等方面进行。同时，长时间使用电子设备，容易引起眼睛疲劳和眼部肿胀，因此可以进行一些眼部保健活动，如眼部按摩、眼泪膜润滑等，来缓解眼部疲劳。