预防气血两虚星翳的方法包括以下几点：

1.调节饮食：多食用富含蛋白质、铁、维生素B12、维生素C和叶酸的食物，如肉类、鱼类、禽肉、蛋类、豆腐、红枣等。

2.适量运动：适度运动可以促进血液循环，增强免疫力，降低血压，缓解情绪等。

3.注意休息：早睡早起，按时休息，避免熬夜和过度劳累。

4.管理情绪：保持良好心态，减轻精神压力和焦虑情绪。

5.防止感染：保持室内清洁卫生，避免接触有传染性疾病的患者。

6.确诊治疗：如果出现气血两虚星翳的症状，应及时就医，做好疾病的诊断和治疗，防止病情进一步恶化。

气血两虚星翳是一种中医理论，主要表现为气虚、血虚所致的眼部症状，如模糊、视力下降、视物不清等。中医认为，气血两虚是由于身体长期缺乏必要的营养，以及情绪不稳定、工作生活压力大等原因导致的。因此，要预防气血两虚星翳可以从调节饮食、适量运动、注意休息等方面入手。另外，也要注意防止感染，避免熬夜和过度劳累，保持良好心态，并及时就医做好疾病的诊断和治疗。