预防心脾两虚视物变形的方法：

1.注意日常饮食搭配，保持营养均衡，多吃一些蔬菜、水果、鱼类等营养丰富的食物，避免油腻、辛辣、刺激性食物的摄入。

2.保持良好的作息习惯，保证充足睡眠，减少过度疲劳和眼部疲劳的情况出现。

3.注意日常眼保健，避免长时间用眼过度，如每小时休息5分钟、每天进行眼部放松、多眨眼等。

4.如有近视，应及时进行视力检查和治疗，如戴眼镜或使用隐形眼镜等。

5.避免长时间使用电子产品，如手机、电脑等，注意休息和放松眼部。

分析：

心脾两虚是中医学上的概念，指心脏和脾脏功能虚弱，导致血气不足、营养无法运输到各个器官，导致眼睛营养不足等问题。如果长期不注意保健和治疗，可能会导致视力下降、眼部疾病等。因此，预防心脾两虚视物变形，需要从营养、作息、眼保健等方面入手，注重日常的眼部保养，避免长时间使用电子产品等造成眼部疲劳和长时间用眼过度。同时，如有近视等问题，也应及时进行治疗。