完全性尿潴留的预防方法是保持良好的生活习惯和均衡的饮食，定期进行体检并及早治疗相关疾病。

完全性尿潴留是指尿液无法被排空，尿液在膀胱中滞留的状况，造成尿液引起的各种不适和并发症。为了预防这种情况的发生，我们可以采取以下措施：

1. 保持良好的生活习惯：包括规律作息、充足的睡眠，避免长时间保持同一姿势以减少对膀胱的压迫。

2. 均衡饮食：保证摄入充足的水分，避免摄入过多或过少的盐分。合理饮食有助于维持尿液正常排空。

3. 定期进行体检：尤其是年过中年的男性，要定期检查前列腺相关指标，及早发现和治疗前列腺增生或其他疾病，以避免病情恶化导致完全性尿潴留。

4. 避免憋尿：长时间憋尿会对膀胱造成过度压力，增加发生尿潴留的风险。尽量避免憋尿，及时排尿，保持膀胱的正常功能。

5. 尽早治疗相关疾病：如前列腺增生、尿道狭窄等与完全性尿潴留相关的疾病。早期诊断和治疗可以减少尿潴留的发生。

完全性尿潴留会对个体的生活质量造成很大的影响，严重的情况下甚至会导致肾功能损害。因此，我们应该通过良好的生活习惯、均衡的饮食、定期体检和及时治疗来预防这种状况的发生。