预防散发性原基性侏儒的最好方法是通过基因咨询和测试来实现。

散发性原基性侏儒是一种遗传性疾病，是由基因突变引起的。因此，了解个人的基因组信息和家族遗传史对于识别患病风险至关重要。基因测试可以帮助人们了解个人的基因变异情况，但仅应在专业医生或遗传咨询师的指导下进行。

除了基因测试，另外一些预防散发性原基性侏儒的方法包括：

1.定期体检：定期进行身体检查并深入了解家族遗传史，可以帮助及早发现患病风险并采取必要的预防和治疗措施。

2.遵循健康生活方式：保持健康的饮食和运动习惯，避免吸烟和饮酒等有害习惯。

3.避免暴露在有害的环境中：避免暴露在有害的环境中，例如放射性物质和化学物质，这些物质可能加剧患病风险。

了解自身的基因组信息和家族遗传史，定期体检和遵循健康生活方式是预防散发性原基性侏儒的可行方法。