要预防白色疱疹乏力口渴，我们可以采取以下措施：加强个人卫生，避免接触感染源；加强身体免疫力，保持健康生活方式；避免长时间暴露在刺激性物质中。

白色疱疹是一种常见的病毒性口腔疾病，通常由疱疹病毒引起。症状包括口腔黏膜上的白色小疱疹，伴有乏力和口渴等不适感。预防白色疱疹乏力口渴的最佳方法是加强个人卫生，特别是保持口腔卫生。

定期刷牙和用牙线清洁牙齿。通过刷牙和用牙线清洁牙齿，可以去除口腔中的细菌和病毒，减少感染的风险。经常更换牙刷并保持牙刷干燥也是重要的卫生习惯。

限制与感染源的接触。病毒可以通过空气飞沫或直接接触传播。因此，我们应避免与感染者亲密接触，尤其是在他们出现疱疹症状时。另外，与其他人共用口腔用具、餐具等也是传播病毒的途径，应尽量避免。

加强身体免疫力也是预防白色疱疹乏力口渴的重要措施。保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠和定期锻炼，可以帮助增强免疫系统的功能，减轻疾病的发作和症状的严重程度。避免过度疲劳和精神紧张等也有助于提高免疫力。

避免长时间暴露在刺激性物质中也是预防白色疱疹乏力口渴的重要措施。刺激性物质，如辛辣食物、烟草和酒精等，可能会刺激口腔黏膜，导致疱疹症状的发作和加重。因此，应尽量避免或减少这些刺激物的摄入。

预防白色疱疹乏力口渴的关键是加强个人卫生，避免接触感染源，并加强身体免疫力，避免长时间暴露在刺激性物质中。通过采取这些措施，我们可以有效地减少感染的风险，保持口腔健康。