预防耳聋方法包括：保护耳朵，减小噪音，远离有害物质，及时治疗耳疾等等。以下为详细分析：

1.保护耳朵：日常生活中，我们应该正确的使用耳机和耳塞，尽量不要长时间、高频率的使用，以免防止噪音过大而导致耳损伤。注意冷热交替，外出戴帽子等等，保持身体的温度稳定。

2.减小噪音：在喧闹的环境下，人习惯于大声的说话、听音乐等等，这会引起耳蜗的过度活动，如果时间过长，会对耳朵造成损伤。所以我们应该尽量减小噪音，避免长期暴露在高强度的噪声环境下。

3.远离有害物质：长时间接触有害物质也会对耳朵造成损害，如有些工业有害气体或化学药品。在这样的环境下工作的人，应该时刻保持警惕，佩戴相关的防护用品。

4.及时治疗耳疾：如果患上了耳朵疾病，应该及时得到医生的治疗。很多耳聋都是由耳疾引起的，治疗耳疾早，往往可以有效的避免耳聋。

预防耳聋需要我们平时常做的事情。减小噪音，保护耳朵，远离有害物质，及时治疗耳疾都是我们需要注意的。这些措施不仅能够有效预防耳聋，而且能够使我们的身体更加健康。