阴虚火旺、妄听妄视的预防方法：调整生活习惯和养生方法，积极调理身体。

阴虚火旺、妄听妄视是中医学中的一种病症，主要表现为阴虚体质、火旺体质以及听力和视力异常。为了预防这种病症的发生，我们可以采取以下措施：

1. 调节饮食：合理膳食搭配，多食清淡、富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类等，避免辛辣刺激性食物的摄入，减少烟酒的消费。

2. 规律作息：保持良好的作息习惯，养成早睡早起的习惯，每天保证足够的睡眠时间。避免熬夜、过度使用电子产品等对视力和听力有害的行为。

3. 控制情绪：保持心情愉快、稳定，避免过度激动、焦虑等消极情绪的产生。学会通过健康的方式释放压力，如运动、读书、旅行等，有助于维持心身健康。

4. 适度运动：坚持适度的体育锻炼，增强身体的免疫力和抵抗力。适宜的运动方式包括散步、太极拳、瑜伽等，有助于调整和平衡身体的阴阳气血。

5. 避免过度用眼和过度听力刺激：长时间用眼和听力刺激过度会加重眼耳症状，所以要注意保护眼睛和耳朵，适当休息，减少对视听器官的过度使用。

6. 合理用药：对于有阴虚火旺、妄听妄视症状的患者，可以考虑到中医医生进行诊断和治疗，针对个体体质特点给予中药调理。同时要注意遵医嘱用药，避免乱用药物。

预防阴虚火旺、妄听妄视症状的发生，需要从饮食调节、规律作息、情绪管理、适度运动、避免过度刺激、合理用药等方面入手。这些措施可以维持身体的阴阳平衡，增强免疫力，提高抵抗力，从而预防和减少阴虚火旺、妄听妄视的症状。然而，如果已经出现了相关症状，仍需咨询医生进行诊断和治疗。