预防轻度聋的措施主要有：避免长时间接触高音量噪音、保持良好的听力卫生习惯、定期进行听力检查和保护耳膜。

长时间接触高音量噪音是导致轻度聋的常见原因之一。因此，要预防轻度聋，我们应尽量避免在噪音过大的环境下长时间停留，尤其是避免使用高音量的耳机或参与过度嘈杂的活动。经常洗耳、清除耳垢等保持良好的听力卫生习惯也是有效预防轻度聋的措施之一。这些措施能够减少外界对耳膜的伤害和耳朵内部的细菌滋生，从而保持听力的健康。

定期进行听力检查也是预防轻度聋的重要措施。通过定期检查耳朵的听力状况，可以及早发现和治疗轻度聋的问题。及时采取必要的治疗措施，可以有效阻止轻度聋的进一步恶化。此外，保护耳膜也是预防轻度聋的关键。正确使用耳塞或耳罩等防护设备，在噪音环境中起到保护耳膜的作用，减少噪音对听力的伤害。

预防轻度聋的措施主要包括避免长时间接触高音量噪音、保持良好的听力卫生习惯、定期进行听力检查和保护耳膜。只有我们在日常生活中注意这些措施，才能更好地保护听力健康，预防轻度聋的发生。