要预防眼距宽阔，首先要保持正确的用眼姿势。正确的用眼姿势是将书本或屏幕保持在与眼睛平行的距离，并保持适当的阅读姿势，避免长时间低头或抬头。

眼距宽阔，也称为外斜视，是指两眼的瞳孔距离大于常人的标准瞳孔距离。眼距宽阔会影响到视觉的正常发育，造成视觉的不适，如模糊、双像、眼睛疲劳等症状。

保持正确的用眼姿势可以避免眼睛过度用力，减轻眼睛的疲劳。若长时间保持错误的用眼姿势，眼球的肌肉会长期处于紧张状态，导致眼肌疲劳和压力，进一步加重眼距宽阔的问题。因此，正确的用眼姿势对于预防眼距宽阔非常重要。

经常进行眼部休息也是预防眼距宽阔的重要措施之一。长时间用眼会导致眼睛肌肉疲劳，进而加重眼距宽阔的症状。因此，每隔一段时间，可以进行眼部放松操、眼球旋转操等眼部休息活动，有助于缓解眼部的疲劳和紧张。

保持良好的生活习惯也对预防眼距宽阔有帮助。保持充足的睡眠时间，良好的睡眠可以使眼睛得到充分的休息和恢复。饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，有助于维持眼球肌肉的健康。保持适度的户外活动也是很好的方式，阳光中的自然光对眼睛的发育和健康有着积极的影响。

要预防眼距宽阔，首先要保持正确的用眼姿势，避免长时间用眼和错误的用眼姿势。要经常进行眼部休息，缓解眼肌的疲劳和紧张。良好的生活习惯也是预防眼距宽阔的重要措施，如充足的睡眠、均衡的饮食和适度的户外活动。