预防眼距宽阔的方法包括：
1.减轻眼部压力：长时间使用电脑、手机等数码产品容易造成眼部疲劳，而眼部疲劳会导致眼距宽阔，因此可以通过定时休息、远离电子设备等措施来减轻眼部压力。
2.保持正确的姿势：正确的坐姿和站姿有助于防止眼距宽阔，因为长时间保持错误的姿势会对脊柱和肌肉产生压力，从而导致眼距宽阔。
3.健康生活方式：良好的生活习惯也是防止眼距宽阔的关键因素之一。应该保证充足的睡眠和饮食，避免过度饮酒和吸烟，保持正常的体重和做适当的锻炼。
4.眼保健操：眼保健操可以增强眼部肌肉的灵活性和协调性，使眼部不易疲劳从而预防眼距宽阔。
5.眼镜或隐形眼镜：如果视力有问题，应该佩带正确的眼镜或隐形眼镜以避免眼部过度疲劳，导致眼距宽阔。
预防眼距宽阔的关键在于减轻眼部压力，保持正确的姿势，健康生活方式，做好眼保健操训练，同时正确使用眼镜或隐形眼镜。
