预防小书写症的方法是规范笔写姿势和培养正确的书写习惯。这是因为小书写症主要是由不正确的笔握和书写姿势以及不良的书写习惯所导致的。

规范笔写姿势对预防小书写症非常重要。正确的笔握姿势是将笔夹在食指和中指之间，然后用拇指和食指控制笔尖。同时，手掌应轻松地放置在纸上，手腕保持稳定，并与手臂形成合适的角度。正确的笔握姿势可以减少手部肌肉的紧张度，降低手部疲劳，有助于提高书写的流畅性和精确度。

培养正确的书写习惯也是预防小书写症的关键。要保持适当的书写速度，不要急于完成任务而忽视书写的正确性。要保持练习和训练，经常进行一些书写锻炼，可以通过习字、写日记等方式来提高书写能力，避免书写技巧的退化。要培养良好的注意力和集中力，尽量避免在书写时分心或心情不好的状态下进行书写。专注于书写任务可以帮助减少错误和书写困难。

保持良好的姿势和坐姿也是预防小书写症的重要因素之一。正确的坐姿应该是坐直，双脚平放在地上，腰部和背部保持舒适状态，不弯腰驼背。正确的坐姿有助于保持身体的平衡和稳定，减少手部的震动和颤动，从而改善书写的精确性。

规范笔写姿势和培养正确的书写习惯是预防小书写症的关键。通过正确的笔握姿势和良好的书写习惯，可以减少手部肌肉的紧张度，改善书写的流畅性和精确度。同时，保持良好的姿势和坐姿也有助于改善书写的质量。通过这些预防措施，可以有效地预防小书写症的发生。