运动传导束受累是一种神经系统的病变，它会影响大脑对身体肌肉的控制，导致肌肉无力、萎缩和瘫痪等症状。以下是一些预防运动传导束受累的措施：

保持健康的生活方式：保持健康的饮食、充足的睡眠和适当的运动可以帮助身体维持健康状态，增强免疫力，预防运动传导束受累。

避免过度劳累：过度劳累可能导致身体疲劳，免疫力下降，容易引发神经系统的病变，从而增加运动传导束受累的风险。要避免过度劳累，适当休息，放松身心。

坚持体育锻炼：适当的体育锻炼可以帮助增强肌肉力量和灵活性，提高身体的抵抗力，预防运动传导束受累。可以进行的有氧运动包括快走、跑步、游泳、骑车等。

保持良好的心理状态：长期处于紧张、焦虑、抑郁等负面情绪状态可能对神经系统产生不良影响，容易导致运动传导束受累。要学会调节情绪，保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。

控制其他慢性病：慢性病如糖尿病、高血压等也可能对神经系统产生不良影响，增加运动传导束受累的风险。要积极控制慢性病，避免长期处于慢性病状态导致运动传导束受累。

预防运动传导束受累需要从多个方面入手，包括保持健康的生活方式、避免过度劳累、坚持体育锻炼、保持良好的心理状态和控制其他慢性病等。同时，一旦出现运动传导束受累的症状，应及时就医，接受治疗，以避免病情恶化。