预防中度烧伤需要从以下几个方面去做：

提高安全意识：在进行可能引起烧伤的工作或活动时，要时刻保持警惕，特别是对于高温、化学物质、电等危险源要特别小心。不要在没有相关经验和知识的情况下尝试修复电器、操作化学药品等。

做好防护措施：在进行可能引起烧伤的工作或活动时，一定要穿戴适当的防护装备，如耐高温手套、防护服、护目镜等。如果需要接触化学药品，应穿戴专门的工作服和手套，并确保通风良好。

避免儿童接触危险源：对于儿童来说，他们往往对危险没有足够的认识，家长和监护人应该时刻监督他们，避免他们接触危险源，如火源、高温物质等。

学习和了解急救知识：了解基本的急救知识，如如何处理烧伤、如何正确使用灭火器等，这对于防止烧伤的发生和减轻烧伤的后果非常重要。

注意家中老人的安全：老人往往行动不便，感觉较为迟钝，家人在照顾老人时一定要特别小心。家中尽量不要使用热锅等危险物品，老人用火时要特别小心，防止意外烧伤。

预防中度烧伤需要提高安全意识，做好防护措施，避免儿童接触危险源，学习和了解急救知识，注意家中老人的安全。这些措施可以有效降低烧伤的风险和后果。