预防畏寒的方法包括以下几点：

1.注意保暖：穿暖和的衣服和鞋子，避免受凉。

2.加强体育活动：通过运动增强体质，提高免疫力。

3.均衡膳食：多食用高营养价值的食物，以增强身体的抵抗力。

4.保持精神愉悦：保持心情愉悦可以改善身体免疫状态。

5.勤洗手：勤洗手可以减少感染病毒的机会，预防疾病的发生。

畏寒是一种常见的症状，一般是由于身体受到寒冷刺激或某些疾病引起的。畏寒可能是病毒感染、贫血、睡眠不足、脾胃虚弱等因素导致的。因此，在预防畏寒的同时，还需要注意健康的生活方式，如加强体育锻炼，均衡膳食，保持良好的心态等。如果出现持续畏寒、发热、咳嗽等症状，应及时就医，并按医嘱进行治疗。