预防寒热往来的措施主要有保持良好的卫生习惯和加强体质养护两个方面。保持良好的卫生习惯包括勤洗手、咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻、避免与病人过于接近等，这些措施可以有效减少病菌的传播。加强体质养护包括合理膳食、适当锻炼、保证充足睡眠等，这些措施可以增强身体的免疫力，提高抵抗寒热往来的能力。

保持良好的卫生习惯是预防寒热往来的重要措施。勤洗手可以有效清除手部的细菌和病毒，避免通过手部传播疾病。使用纸巾或肘部遮挡口鼻可以减少病原体在空气中的传播，降低被感染的风险。避免与病人过于接近可以减少接触病原体的机会，同时也避免了与病人共用空气中的呼吸道分泌物。综合而言，保持良好的卫生习惯可以有效减少病原体传播的途径，降低感染的概率。

加强体质养护同样是预防寒热往来的重要措施。合理膳食可以为身体提供充足的营养物质，增强机体的免疫力。适当的锻炼可以增强心肺功能和身体的抵抗力，提高身体对寒热的适应能力。保证充足的睡眠可以提高身体的抵抗力和免疫力，减少感染病菌的机会。加强体质养护可以提高身体的抵抗力，增加抵御寒热往来疾病的能力。通过保持良好的卫生习惯和加强体质养护，我们可以有效预防寒热往来的问题的发生。