要预防球后视神经炎，最重要的是采取正确的预防措施来防止发生眼部感染。以下是一些建议：

1. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，经常洗手，尤其是在接触眼部区域之前。

2. 避免接触污染物：避免接触污染物或不洁的水源，特别是在游泳或其他水上活动中。注意游泳池的卫生状况，避免在不洁的水中游泳。

3. 避免共用或经常触摸眼部物品：避免共用眼镜、眼部化妆品、洗眼液等物品。如果必须使用共享物品，务必确保这些物品经过彻底清洁和消毒。

4. 避免揉搓眼睛：经常揉搓眼睛会增加细菌和病毒感染的风险。保持双手清洁，避免揉搓眼睛。

5. 避免眼部暴露于有害环境：当进行户外活动时，注意保护眼睛免受有害物质、灰尘、化学品和其他污染物的伤害。佩戴防护镜或面罩，以减少污染物对眼睛的接触。

6. 远离眼部感染源：避免与患有眼部感染的人密切接触，以防止病原体传播。

球后视神经炎是由于眼部感染导致的炎症。采取上述预防措施有助于降低感染的风险。良好的个人卫生习惯可以减少病原体的传播，避免接触污染物可以防止细菌和病毒进入眼睛，不揉搓眼睛可以避免将细菌和其他有害物质引入眼部。避免眼部暴露于有害环境以及远离眼部感染源也是重要的预防措施。