预防急性疼痛的方法有很多，可以从以下几个方面进行：

增强免疫力，增加身体抵抗力，保持健康的生活方式，如合理的饮食、适当的运动、充足的睡眠等。

避免过度劳累，注意劳逸结合，减少身体压力，避免长时间处于紧张状态。

预防感染，注意个人卫生，避免接触病原体，如勤洗手、戴口罩等。

避免不良刺激，如戒烟、戒酒，避免接触有害物质等。