要预防腹痛伴血尿，首先应注意以下几点：保持良好的饮食习惯，避免摄入过多刺激性食物和饮料；保持适当的水分摄入，促进尿液排出；积极锻炼身体，增强免疫力和肾脏功能；保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张；定期体检并根据医生建议进行治疗。

腹痛伴血尿的主要原因之一是尿路感染，而饮食习惯直接影响尿路感染的发生。摄入过多刺激性食物和饮料，如辣椒、咖啡、酒精等，会刺激尿道和膀胱，导致尿道和膀胱黏膜受损，易感染细菌侵袭。因此，要预防腹痛伴血尿，应尽量避免或减少摄入刺激性食物和饮料。

适当的水分摄入对于预防腹痛伴血尿也很重要。足够的水分摄入有助于稀释尿液，减少细菌在尿液中的繁殖，降低尿路感染的风险。水分还可以促进尿液的排出，及时将有害物质从体内排除，保持尿液的清洁度。

积极锻炼身体是预防腹痛伴血尿的另一个重要措施。适度的运动可以提高免疫力和促进血液循环，有助于清除体内的废物和毒素，减少尿路感染的发生。运动还可以加强肾脏功能，增加尿液的产生和排出，减少尿液在尿路中滞留的时间，降低细菌感染的概率。

良好的生活习惯也是预防腹痛伴血尿的重要方面。过度劳累和精神紧张会削弱身体的免疫力，增加感染的风险。因此，要保持良好的作息时间，避免过度疲劳，保持情绪稳定。

定期体检并根据医生建议进行治疗也非常重要。定期体检可以及早发现体内的潜在问题并进行治疗，避免病情加重。同时，遵循医生的建议进行治疗可以有效控制和预防腹痛伴血尿的发生。因此，定期体检和遵医嘱治疗是预防腹痛伴血尿的重要环节。