变态反应是由于某种刺激物质或情境引起的异常、过度或不适当的生理或心理反应。这种反应在人们的日常生活中经常发生，而且有时会给我们带来不同程度的困扰。那么，变态反应是如何引起的呢？

变态反应可以由身体异常引起。例如，人体对某些物质过敏，当接触到这些物质时，就会出现过敏反应，如皮肤红肿、瘙痒和呼吸急促等。这种变态反应是由于免疫系统的过度敏感或异常反应而引起的。

变态反应还可能是由心理因素引起的。我们的情绪和心理状态对于我们的身体健康有着重要的影响。当我们处于紧张、焦虑或压力过大的情绪状态下，身体就会产生一系列不适应的反应，如心率加快、血压升高和肌肉紧绷等。这些心理因素引起的变态反应可能导致身心健康问题，如失眠、消化不良和头痛等。

变态反应是由身体异常和心理因素引起的。我们应重视这些反应，合理调节自己的情绪和压力，并避免接触可能引起变态反应的物质。保持健康的生活方式和积极的心态对于预防和减轻变态反应至关重要。