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复禾健康网梗阻性便秘是一种常见的肠道疾病,主要由以下两个方面的原因引起。生活不规律和饮食不健康是梗阻性便秘的主要原因之一。当我们的饮食缺乏膳食纤维和水分时,粪便会变得干燥,难以排出体外。而如果我们饮食过多的高脂肪食物、糖分和加工食品,肠道蠕动会减慢,造成粪便积聚,并增加粪便排出的困难。缺乏运动也是梗阻性便秘的一个重要原因。当我们久坐不动、缺乏运动时,肠道的蠕动减慢,粪便不能及时排出。还有其他因素可能导致梗阻性便秘,如抑郁、应激、药物副作用等。梗阻性便秘的引起是多方面的,包括不规律的生活和饮食习惯、缺乏运动以及其他身体或心理因素的影响。因此,我们应该养成良好的生活习惯,均衡饮食,多运动,以预防和缓解梗阻性便秘。
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