孕期便秘是由于孕妇体内激素水平升高，肠道蠕动减慢，以及子宫膨大对肠道施加压力而引起的。这些因素导致了粪便在肠道中滞留的时间延长，从而使孕妇容易出现便秘。

在孕期，孕妇体内激素水平会上升，特别是孕酮和雌激素。这些激素可以使肠道平滑肌松弛，从而减慢肠道的蠕动速度，使粪便在肠道中滞留的时间延长。子宫在怀孕过程中会逐渐膨大，这也会对附近的肠道产生压力，从而影响它们的正常运动。

孕妇在孕期还可能受到其他因素的影响，导致便秘发生。例如，孕妇的饮食习惯可能改变，摄入纤维不足，导致消化系统不正常运作。孕妇还可能经历更多的压力和焦虑，这也会对肠道运动产生负面影响。妊娠期间的水肿也可能导致压迫性便秘。

除上述原因外，孕妇在孕期还常常需要服用铁剂和孕妇维生素，这些药物在一定程度上会导致便秘。铁剂可以导致粪便变得更加干燥和硬结，增加便秘的发生。一些孕妇维生素中的成分也可能导致便秘。

为了预防和缓解孕期便秘，孕妇可以采取一些措施。饮食应保持均衡，摄入足够的纤维，包括水果、蔬菜、全麦产品和豆类等。孕妇应保持适当的运动，如散步、游泳等，促进肠道蠕动。孕妇在服用药物前应咨询医生，了解药物是否会导致便秘。如仍然发生便秘，孕妇可以尝试一些草药或药物治疗，但应在医生的指导下使用。

孕期便秘是由于孕妇体内激素水平升高，肠道蠕动减慢和子宫膨大对肠道施加压力而引起的。孕妇在孕期应注意饮食，保持适当的运动，并根据医生的建议使用草药或药物来缓解便秘。