3级高血压引起的原因主要包括遗传因素、饮食不当及生活方式不健康等多方面的因素。遗传因素是造成3级高血压的重要原因之一。众所周知，高血压往往与家族病史密切相关，如果有家族成员患有高血压病，那么个体患病的风险相对较高。不良的饮食习惯也是3级高血压的原因之一。食物中的高盐、高脂肪含量以及摄入过多的胆固醇等，都可导致血管壁增厚，影响血液流通，从而引起血压升高。不健康的生活方式同样对3级高血压的发生起到重要影响。如长时间的久坐不动、缺乏规律的运动、吸烟、饮酒过量以及长期处于工作和生活压力大的状态等，都会导致血压升高。3级高血压的引起是多方面因素共同作用的结果，只有通过改善遗传，合理饮食和健康生活方式，才能有效预防和控制3级高血压的发生。