气滞血瘀肛门肿胀通常是由以下原因引起的。

长时间久坐不动、缺乏运动或长时间保持一个姿势会导致盆腔和肛门周围的气血循环不畅，气血堆积在肛门周围，从而引起肛门肿胀。

饮食习惯不良也是引发肛门肿胀的一个原因。食用过多的辛辣、油腻食物或者经常食用高糖、高盐、高脂肪的食物会导致体内湿重、瘀滞，进而使盆腔和肛门周围的气血循环受阻，引发肛门肿胀。

长时间憋便或不规律的排便习惯也会导致肛门肿胀。憋便会让粪便在肠道内停留过久，水分被排除后，粪便干结，排便困难。长时间憋便会产生压力，使盆腔肌肉得不到放松，导致气血循环受阻，肛门周围越来越多气血堆积，从而引起肛门肿胀。

除此之外，情绪压力也是引发肛门肿胀的常见原因之一。长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪压力会导致体内气血运行不畅，从而影响到盆腔和肛门周围的气血循环，引发肛门肿胀。

气滞血瘀肛门肿胀是由长时间久坐不动、缺乏运动、饮食习惯不良、长时间憋便以及情绪压力等多种原因引起的。为了预防和缓解肛门肿胀，我们应该保持良好的生活习惯，适当运动，均衡饮食，保持排便习惯的规律，调节情绪等。另外，如果肛门肿胀的症状持续存在或加重，应及时就医寻求专业的治疗和指导。