心脾两虚多梦的主要引起是由于情绪紧张、饮食不合理以及生活规律不良等多种因素导致。具体原因如下：

情绪紧张是心脾两虚多梦的主要原因之一。现代社会压力大，人们普遍面临着工作、学习、家庭等多方面的压力。长期处于紧张、焦虑的状态下，容易导致心脾两虚，进而引发多梦现象。

饮食不合理也是引发心脾两虚多梦的一个重要原因。饮食对于人体健康非常重要，合理、均衡的饮食可以提供营养，维持身体机能的正常运转。而饮食无规律、偏食、偏好油腻、辛辣食物等不良饮食习惯会负担消化系统，导致脾胃功能失调，进而影响睡眠质量，引发多梦。

生活规律不良也是导致心脾两虚多梦的原因之一。良好的生活规律对于保持身心健康至关重要。然而，现代人生活节奏快，晚睡晚起、不定时进食、不规律的作息等不良生活习惯会干扰生物钟的正常运作，进而影响睡眠质量和心脾功能。

除此之外，心脾两虚多梦还与个体体质和遗传因素有关。一些人容易体质虚弱，脾胃功能较弱，更容易出现心脾两虚和多梦。同时，遗传因素也可能增加患心脾两虚多梦的风险。

心脾两虚多梦的引起是一个复杂的过程，包括情绪紧张、饮食不合理、生活规律不良以及个体体质和遗传因素等多方面的影响。因此，保持良好的情绪状态，合理饮食，保持规律的生活习惯是预防和改善心脾两虚多梦的关键。