足趾发凉怕冷是由于血液循环不畅引起的。当血液循环不佳时，足趾的血液供应会受到限制，导致足趾发凉怕冷。

血液循环不畅可能由多种原因引起。一种常见的原因是血管收缩。当身体受到寒冷刺激时，血管会收缩以保持热量，这会导致血液供应不足，使足趾发凉。心血管疾病也可能导致血液循环不畅，例如动脉硬化、动脉痉挛或血栓形成等。

另一个可能的原因是神经问题。神经系统负责调节血管的收缩和舒张，当神经功能异常时，血管调节功能可能受到影响，从而导致足趾发凉。一些神经性疾病，如糖尿病神经病变，可能导致血管供应不足，使足趾发凉。

其他导致足趾发凉的因素包括体虚、贫血、过度劳累、长时间站立或坐着、穿着不合适的鞋子、糖尿病等。这些因素可能导致血液循环不畅或者神经功能异常，从而引起足趾发凉。

为了缓解足趾发凉的问题，可以采取一些措施。保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、健康的饮食、适度的锻炼等。穿着合适的鞋子，避免长时间高跟鞋或紧身鞋的使用。保持足部的温暖，可以使用保暖袜或热水泡脚。如果存在其他潜在疾病，如糖尿病，应及时就医进行治疗。

足趾发凉怕冷是由血液循环不畅引起的，可能与血管收缩、神经问题、体虚等因素有关。通过改善生活习惯、保持足部温暖、穿着合适的鞋子等方法，可以缓解这个问题。如症状持续或加重，应及时就医寻求专业帮助。