指甲易碎的起因分析主要有两个方面。营养不良是导致指甲易碎的主要原因之一。人体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等，会导致指甲变得脆弱。外部环境对指甲的影响也是引起指甲易碎的重要原因。经常接触水和化学物品，如洗涤剂和清洁剂等，会使指甲受到损坏和脱屑，从而变得易碎。

指甲易碎的起因可以归结为两个方面。首先，营养不良是导致指甲易碎的主要原因之一。人体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等，会导致指甲的生长受到限制，变得脆弱而容易断裂。对身体机能的正常运作起着重要的支持作用的营养物质的缺乏，会导致指甲质量下降，易发生折断、剥落等问题。

其次，外部环境对指甲的影响也是引起指甲易碎的重要原因。频繁接触水和化学物品，如洗涤剂和清洁剂等，会导致指甲受到损坏和脱屑，进而变得脆弱易碎。水分的渗入会导致指甲变软，容易折断或剥落。使用过多的化学物品也会剥夺指甲的天然保护层，使其变得脆弱易碎。

指甲易碎的起因主要有营养不良和外部环境的影响。为了提高指甲的健康状态，应当注重膳食的均衡营养摄入，尤其是蛋白质、维生素和矿物质等元素的摄取。此外，在日常生活中，应尽量减少指甲与水和化学物品的接触，以避免造成指甲的损伤。保持指甲的健康和坚硬需要综合的护理，让指甲保持干燥和清洁，并定期修剪。只有这样，我们才能拥有强壮健康的指甲。